임산부매운음식1 임산부 마라탕 마라샹궈 먹어도 될까? 임산부 매운 음식 섭취 시 주의사항 알아보기 임산부가 마라탕이나 마라샹궈와 같은 매운 음식을 먹어도 되는지에 대해 궁금해하는 경우가 많습니다. 특히 평소 매운 음식을 즐겨 먹던 분이라면 완전히 끊어야 하는지 많은 걱정이 될 것입니다. 결론적으로 말하자면 마라탕이나 마라샹궈 등의 매운 음식을 아예 먹으면 안 되는 것은 아닙니다. 마라탕, 마라샹궈는 특유의 향신료와 맵기로 인해 식욕을 자극하고 스트레스를 해소해주기도 하지만, 임신 중에는 다음 사항을 고려하여 섭취해야 할 필요가 있습니다.1. 위장 장애 가능성매운 음식은 위장에 자극을 줄 수 있어 속 쓰림이나 소화불량, 가스 등을 유발할 수 있습니다. 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 소화가 평소보다 느려지거나 위산이 역류하는 경우가 많습니다. 이때 마라탕, 마라샹궈와 같은 매운 음식을 섭취하면 소화 장.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
