3월과일1 겨울, 초봄 제철 과일 Best 4 종류, 효능 : 1~3월 알아보기 겨울에는 감귤류가 많이 나오지만, 이외에도 맛있는 제철 과일이 많기 때문에 그 종류와 효능을 알고 먹는다면 더욱 신선한 과일과 함께 겨울을 즐길 수 있습니다. 본 글에서는 겨울철과 초봄 1~3월이 제철인 겨울 과일 4가지의 종류와 효능을 살펴보겠습니다. 1. 금귤 금귤의 원산지는 중국입니다. 색깔은 노란색에서 붉은색까지 다양하며 일반 귤보다 크기가 작습니다. 보통은 껍질을 까지 않고 열매를 통째로 먹는데, 껍질은 달콤하고 알맹이는 톡 쏘는 맛을 냅니다. 금귤은 목이 아플 때 소금에 절여서 먹기도 합니다. 금귤의 효능은 다음과 같습니다. 1) 감기 예방: 비타민 C가 많아서 감기 예방에 좋습니다. 비타민 C의 80%는 껍질에 있기 때문에 잘 씻어서 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 2) 소화력 및 식욕 증진: .. 2023. 8. 28. 이전 1 다음
